Stimulation cognitive

L'apprentissage est le meilleur moyen de se stimuler cognitivement, et il faut apprendre tout au long de la vie pour être adapté au monde de demain mais aussi pour espérer conserve

Le déclin cognitif commence à 20 ans pour certaines fonctions, mais on ne le ressent vraiment qu’à 45 ans environ. Il se manifeste sensiblement par un déclin lent mai