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Les images mentales

Introduction aux images mentales

Les images mentales forment une partie importante de la neuropédagogie, de la pédagogie systémique et de la Gestion Mentale. Elles sont également un champ de recherche pour la psychologie et les neurosciences.

Les images mentales participent à la réussite des apprentissages et des actes professionnels, mais sont aussi employées dans le sport et dans bien d'autres domaines.

Ce cours introductif est le premier d'une série consacrée aux images mentales. Les suivants seront davantage axés sur leur emploi pratique. Je conseille également le lecteur de lire les cours sur la Gestion Mentale pour parfaire ses connaissances en la matière.

 

Objectifs :

  • introduire le lecteur aux images mentales pour le préparer aux autres cours et exercices sur le sujet ;
  • donner quelques conseils pédagogiques

Public visé :

  • les enseignants, formateurs et pédagogues ;
  • les étudiants et parents d'élèves (les plus pressés pourront passer directement à la section conséquences pédagogiques)
  • les personnes qui s'intéressent au développement personnel et professionnel

Prérequis : aucun

 

Pour approfondir ces notions, n'hésitez pas à nous contacter pour connaître nos offres de formation.

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Exercices basiques d'imagerie mentale 1

Le lecteur trouvera dans le présent document quelques exercices d'imagerie mentale pour développer ses évocations. Je rappelle que ces exercices ne sont qu'un extrait largement édulcoré d'un ensemble plus vaste, qu'il faut savoir les utiliser pour en mesurer l'efficacité, ce qui est impossible à faire via un site Internet, comme une recette de cuisine ne saurait à elle seule faire un bon plat. Cependant, si je pense que ces exercices devraient aider bon nombre d'apprenants et de formateurs en l'état (ce qui est le but, je crois au partage), la rubrique "contact" est alors à votre disposition pour toute formation.

 

Prérequis : avant de poursuivre la lecture de ce cours, il est indispensable de lire

 

D'autre part, je conseille vivement de lire :

Lire la suite : Exercices basiques d'imagerie mentale 1

Exercices basiques d'imagerie mentale 2

Une fois sensibilisé à la gestion des images mentales, on peut commencer à gérer des images en relation avec des matières à apprendre ou des tâches spécifiques à accomplir. Je rappelle que ces exercices ne sont qu'un extrait largement édulcoré d'un ensemble plus vaste, qu'il faut savoir les utiliser pour en mesurer l'efficacité, ce qui est impossible à faire via un site Internet, comme une recette de cuisine ne saurait à elle seule faire un bon plat. Cependant, si je pense que ces exercices devraient aider bon nombre d'apprenants et de formateurs en l'état (ce qui est le but, je crois au partage), la rubrique "contact" est alors à votre disposition pour toute formation.

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